福祉と笑顔のかけ橋に 株式会社 虹の郷

こんにちは、デイサービス虹の郷韮崎です。

今日は、メタボリックシンドロームの診断を行いたいと思います。

おなか周りのお肉が減りにくくなったなんて、よく聞きましよね。

万病の元なんて言う方もいるくらいです。

今日は、簡単な診断を行いたいと思います。

まず、メタボリックシンドロームとは、

内臓脂肪の蓄積に加えて、「脂質異常」、「高血糖」、「高血圧」を２つ以上該当した状態を言います。

それにより動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす危険性が高まります。

内臓脂肪は、消費するエネルギーよりも供給するエネルギーが多くなると蓄積されます。

日頃の生活習慣を見直し、メタボを予防しましょう。

メタボリックシンドロームの診断基準を載せましたので、当てはまるか確認してみましょう。



まずこちらの、表にあてはまる方はメタボです、、、

次に腹回りですね、、

該当する方は注意してください。

また来週は、予防についてお知らせできればと思います。